کمبود ویتامین A و شوره سر

کمبود ویتامینA و شوره سر

شوره سر در واقع نمونه کوچکی از بیماری درماتیت سبوره است که معمولا با خارش و پوسته پوسته شدن پوست همراه است. این اتفاق ممکن است در ابروها، قفسه سینه، زیر بغل و نواحی پشت لب و زیر ریش‌ها ظاهر شود، اما عمدتا در قسمت پوست سر نمایان می‌شود. تعادل در ویتامین‌ها و مواد غذایی می‌تواند سلامت پوست و مو شما را تضمین کند و برعکس آن نیز صدق می‌کند. 

• ویتامین A

این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی بوده و برای حفظ سلامت پوست و بهبود آن بسیار موثر است. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن شود. بنابراین مصرف مقدار مناسب از ویتامین A می‌تواند در بهبود شوره سر به شما کمک کند.

مناسب را